Разделы дневника |
Размышления
[23]
Размышления практикующего психолога
|
ИЗ СЕТИ
[66]
То что понравилось, откликнулось в сети, в блогах...
|
Практичные рекомендации
[53]
Дельные советы, рекомендации, психологические подсказки, которые вы можете применить и проверить их действенность.
|
ПРИТЧИ
[120]
Притчами, я общаюсь с вами, говорю то что хотел бы, передать и выразить наилучшим образом...словами мастеров. Это одна из форм моего общения.
|
Мастера Говорят
[80]
Афоризмы, мудрые мысли, высказывания, притчи..., то что я посчитал сказанным, выраженным мастерски.
|
ПРАВОСЛАВИЕ
[63]
Пост, молитвы, праздники, иконы, жития и другие материалы
|
Деньги
[6]
Размышления о природе денег, богатства, изобилия, практичные рекомендации, высказывания и многое другое касательно денег.
|
Юмор
[20]
Бывает что то так рассмешит, дальше некуда:). Вот и решил помещать сюда подобные весёлости, тем более что они тоже помогают в решении многих вопросов...;):)
|
Случаи из практики
[2]
Воспоминания, мемуары, случаи из практики...
|
Значение Имени
[0]
Что означает наше имя?
|
Молитвы
[17]
Молитвы, правила следуя которым многое в нашей жизни изменяется к лучшему.
|
Лечение
[3]
" У моего друга - обнаружилась опухоль и я решил посвятить этой теме время и рассказать, чего это такое и с чем это едят у себя на сайте"
|
Об этом сайте
[1]
В этой категории будут представляться насущные вопросы по сайту, разные возникающие по ходу вопросы и их решение
|
Разное
[5]
Здесь помещается, что не смогло поместиться ни в один раздел
|
Елена Новосибирская
[16]
То ли в силу личной симпатии, то ли она действительно талантлива, но мне очень нравится и жизнь и творчество этого человека..., впрочем судите сами...
|
Над чем работаю на данном этапе
[5]
Здесь размещаются материалы над которыми мы работаем как на приёме, так и мои размышления. Что получается, к чему приходим и выводы касательно различных ситуаций...
|
ПИСЬМА СВОИ ДЕТЯМ
[0]
Не всегда получается сказать своим детям всё что хотелось бы сказать, объяснить, показать, защитить, оградить, сказать о своей любви и многое другое, но написать им можно всё что лежит на сердце, в душе...
|
Материалы друзей
[19]
В эту категорию все могут добавлять свои материалы, то чем хотели бы поделиться.
|
ЧЕРНОВИК
[0]
Здесь я думаю, что то устаревшее удаляю, над чем то думаю, что то шлифую. Материалы закрытые, но если кому либо очень захочется познакомиться с ними, обращайтесь...:)
|
Любовь - это значит...
[4]
Любовь. Всё что можно говорить и не забывать, что Любовь - начало и конец...
|
ЖИТИЕ МОЕ...:)
[14]
О житии-бытии моем...
|
|
|
Главная » 2008 » Июль » 20
2leep.com
ОПТИМИЗАЦИЯ ОТДЫХАВажно
помнить, что когда тело велит вам спать или отдыхать, значит, ему
необходимо обновление и восстановление. Таким образом, правильный отдых
оказывает положительное влияние на все аспекты существования. Большое
значение для жизни также имеет то, как мы едим. Если вы плотно едите
перед сном, телу приходится совершать во сне тяжелую работу по
перевариванию пищи, оно не получает должного отдыха, и растет
вероятность того, что вам приснятся дурные сны . Старайтесь есть по крайней мере за три часа до сна. Если вы хотите усилить благотворное действие сна, стоит попытаться ложиться спать не позднее 10 часов вечера. Наилучшее восстановительное действие на тело оказывает сон между 10 и 12 вечера. Тем
из вас, кто спит много и все равно чувствует себя усталым, следует
попробовать ложиться в другое время. Если вы хотите спать меньше и при
э
...
Читать дальше »
|
|
|
|
Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|